心理健康和健康

你的思想和身体是相连的。我们会帮你解决这两个问题。寻找最新的新闻，自我照顾的技巧，以及结束耻辱和支持他人的方法。

点亮了冬季的忧郁

在大流行期间管理成瘾

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在这个流感季节保持心理健康

帮助预防自杀

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年轻女孩拥抱她的父亲

2021年1月19日

获得你所需要的心理健康支持

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快乐的非裔美国妇女与毛衣和围巾摆姿势

2021年1月12日

点亮了冬日的阴霾

学习对抗悲伤和抑郁情绪的有效方法。

一名女子在客厅练习瑜伽时冥想

2021年1月8日

《2021年精神健康重置:争取稳定

《美国新闻与世界报道》

非裔美国母亲和她的女儿在室内谈话的侧面图

2021年1月7日,

和孩子们谈论时事

帮助你倾听、回答问题、为孩子提供支持和……

一个微笑的年轻人躺在草地上，双手放在脑后，戴着耳机，胸前戴着手机。

2020年12月16日

正合医生的意:心理健康和健康应用

raybat官网Kaiser Permanente的临床医生可以推荐他们的患者使用自我护理应用程序……

手机显示Calm应用程序

2020年12月15日

支持会员的心理健康和情绪健康

raybat官网Kaiser Permanente为华盛顿的会员免费提供Calm app。

十几岁的女孩微笑着看着平板电脑

2020年12月14日

准备,设置,崛起!解决学校的情绪弹性问题

raybat官网Kaiser Permanente, Discovery Education, and Alliance for a Healthier generation…

母亲帮助儿子做功课。

2020年12月14日

健康到处都在发生

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木桌上放着咖啡杯，背景是毛衣和白光。

2020年12月7日

如何在这个假期找到联系和感恩之心

在保持身体距离的同时，创造社交和情感上的亲密。

小女孩戴着耳机，在家里的客厅里使用数字平板电脑和电话会议应用程序学习

2020年11月23日

远程学习加剧了人们对屏幕时间过长的恐惧

贝蒂·哈特在演讲后讲话

2020年11月17日

来见见领导我们开创性戏剧项目的女士

我投票贴纸

2020年的11月5日

选举压力并没有在选举日结束

美国心脏协会新闻

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