台湾番茄沙拉

试着用简单的酱油姜酱来准备西红柿。

台湾番茄沙拉

这个食谱是一个非食谱食谱的例子,在这个食谱中,美味和清爽的整体远远大于其部分的总和。

去年夏天,当我在东海岸花时间为母亲养病时,我有幸品尝到了一些极好的夏季农产品,尤其是西红柿。我为她和爸爸做了健康的饭菜,我还尽我所能在他们的冰箱里储存了几周的食物,这样他们就能继续吃得很好,直到我妈妈重新站起来。

我做的其中一道新菜来自一个令人惊讶的灵感来源——我的父亲,他不做饭,通常也不会提出具体的食物要求。但是,当我从农贸市场带回家一袋漂亮的牛排西红柿时,他问我能否按照台湾人的口味,简单地用酱油和姜汁调味。(实际上他说的是,他想要加“酱油和某种香料”。)

我不是吃这种沙拉长大的,所以我问过我妈妈。她说,这是台湾农村人吃西红柿的一种常见方式,尤其是在我父母都长大的南方,她从来没有觉得这有什么特别的。事实上,在搬到台北和美国之后的几十年里,她都忘记了这件事。直到大约十年前,我父母回台湾做兼职工作,他们才又开始这样吃西红柿。

配方的Spicebox旅行, 2019年。

份:4、作为配菜或开胃菜

准备时间:20至35分钟(活动5至10分钟)

成分

  • 2到3个中等熟的牛排番茄,去核切成楔形
  • 一拇指姜(约2英寸),去皮并磨碎(使用日本生姜磨碎器是理想的,但你也可以使用磨碎器)。
  • 1茶匙糖
  • 2茶匙生抽
  • 食用可选:葱花,切成薄片

方向

  1. 将番茄块放入碗中。
  2. 在另一个小碗里,将姜和姜汁与糖和酱油混合。搅拌直到糖溶解。调整香料和甜度。
  3. 把调味汁倒在西红柿上,静置15到30分钟后就可以食用了。摆盘上桌,可选择用切成薄片的葱花装饰。

营养资料(每份)

  • 热量:35
  • 脂肪总量:0克
  • 饱和脂肪:0克
  • 胆固醇:0克
  • 钠:0克
  • 碳水化合物总量:7克
  • 膳食纤维:2克
  • 总糖:4克
  • 蛋白质:2克