我们可以共同抗击COVID-19的传播

在世界各地和全国各地，我们的社区仍然面临着前所未有的公共卫生危机。在短短几个月里，科学家和临床医生对COVID-19了解了很多。随着疫苗的开发和提供工作的继续进行，我们比以往任何时候都更需要团结起来，坚持抗击这一大流行病的斗争。

Kaiser Permanente国家传染病负责人Paul Thottingal医学博士解释说:“这种病毒是真实存在的，它是危险的，但我们一起可以减缓传播，保护最脆弱的人，我们爱的人，以及那些在前线的人。”raybat官网“如果我们都遵循医学专家的指导，共同努力，我们就能让我们的社区有所不同。”

预防传播的实用建议没有改变。

首先要戴上你的面具。近一半的COVID-19传播被追踪到不知道自己被感染的人身上。如果你是无症状的COVID-19感染者，戴布口罩将大大降低你将疾病传播给他人的风险。口罩还能提醒你不要摸脸。

洗手经常保持健康的卫生习惯。用肥皂和水洗手是最有效的。当没有肥皂和水时，正确使用酒精含量至少为60%的消毒剂可以帮助你阻止细菌的传播。

保持6英尺的距离。保护你自己和你爱的人最可靠的方法是在你自己和外面的人之间保持至少6英尺的物理距离。尽量远离拥挤的地方，即使有距离，也要经常戴口罩。

另外,打流感疫苗因为今年它将更加重要。它不仅可以帮助你保持健康，还可以保护你周围那些可能有更高并发症风险的人。

对所有的预防措施感到焦虑、压力甚至疲劳是很自然的，但通过采取这些步骤，你是在保护你自己、你的亲人，以及我们所有人，确保你的安全和健康。

“应对COVID-19是一场马拉松，而不是短跑。每一天，我们都必须重新承诺采取有效的、经过验证的步骤，减少病毒的传播。Bechara Choucair他是Kaiser Permanente的高级副总裁兼首席健康官。raybat官网“当我们共同努力时，我们将扭转这场大流行的局面。”

我们可以做到这一点，但只有我们共同努力，因为# together wethrive #。