降低患痴呆症的风险

Kaiser Permanente的最新研究显示，痴呆症是老年人残疾的主要原因raybat官网白内障手术可以降低风险30%的老年痴呆患者。在白内障手术(一种常见的手术)中，你的晶状体会随着年龄的增长而变得浑浊，然后移除，换上人工晶状体。

这项对3000多名65岁以上的参与者进行的研究发现，接受过白内障手术的人因任何原因发生痴呆的风险比没有做过白内障手术的人低近30%。这种降低的风险在手术后至少持续了10年，而且这种特定的治疗也与患阿尔茨海默病的风险降低有关。

研究强调，白内障手术后，人们可能获得了“更高质量的感官输入”，这可能对大脑有益。这些结果与大脑的感官输入对大脑健康很重要的概念一致。

“对于痴呆症，年龄是最大的风险因素，”他说普雷斯顿彼得森他是俄勒冈州波特兰市凯泽永久医疗中心的老年病学主任。raybat官网“但你可以在生命早期做一些事情来帮助降低风险。保持你的视力和听力检查及时更新——因为听力和视力缺陷在大多数情况下都是可以治疗的——可以降低你晚年患痴呆症的风险。”

“痴呆症可能是一个非常毁灭性的诊断，”彼得森博士说，“在一天结束的时候，它会对个人、家庭和照顾者产生重大影响。”

彼得森医生分享了降低患痴呆症风险的方法，包括健康筛查，健康的生活方式，以及维持社交互动。

什么是痴呆?

痴呆症是一种认知功能恶化超出正常年龄预期的综合症，是老年人残疾和依赖的主要原因之一。

痴呆是由各种影响大脑的疾病和损伤引起的，如阿尔茨海默氏病或中风。虽然痴呆症的症状和发病通常要到晚年才会出现，但在任何年龄，你都可以通过改变一些健康的生活方式来降低患痴呆症的风险。

痴呆的风险因素有哪些?

孤独和社交孤立会使老年人患痴呆症的风险增加近50%，所以保持社交联系非常重要。感觉丧失也是一个重要的风险因素，因为失去听力或视力会导致孤立。

痴呆的症状有哪些?

痴呆症的症状包括从忘记最近发生的事情或人的名字到认不出朋友和家人。患者往往在沟通上有越来越多的困难，需要辅助护理。

有哪些健康的生活方式可以降低患痴呆症的风险?

有很多简单的日常方法可以降低风险。

• 增加身体活动以改善心脏健康和血液流向大脑。
• 多吃蔬菜、水果和全谷物来控制血糖水平。
• 花点时间参加社交活动，保持联系。
• 要注意可能影响认知的药物。
• 保持医疗预约和心脏健康。
• 治疗与听力和视力有关的问题，如果医生建议，可以考虑白内障手术。