2021年8月9日
增强癌症患者的生活方式医学
通过采用健康的行为，例如饮食和锻炼更多，预防和治疗其他慢性疾病。
自7年前的手术以来，萨姆·威利（Sam Wiley）（右）一直没有癌症。他认为医学博士亚伦·利维（Aaron Levy）及其建议改用植物性饮食。
水果，蔬菜，运动 - 您所知道的一切对您有好处，但它们也可以挽救您的生命吗？山姆·威利（Sam Wiley）这样认为。
经过成功的手术以消除通过常规筛查发现的结肠癌，威利告诉医生，亚伦·利维（Aaron Levy），医学博士，他想尽一切可能防止未来的癌症。
Kaiser Permanente的胃肠病学家Levy博士解释说，我们吃raybat官网的食物在预防癌症中起着强大的作用。他鼓励威利尝试植物性饮食- 主要由水果，蔬菜，坚果，种子，全谷物，豆类和豆类组成。
手术七年后，威利（Wiley）现年80岁，仍然没有癌症。
用生活方式与癌症作斗争
Levy博士分享了基于植物的饮食如何帮助预防癌症，并可能阻止其在幸存者中反复出现与Kaiser Permanente作癌症raybat官网这是一个虚拟事件，旨在帮助癌症幸存者及其亲人在癌症后过着健康的生活。他的指导是解决长期健康状况称为生活方式医学的方法的一部分，医生规定了日常行为的变化，以帮助预防和治疗癌症和其他慢性疾病。
医生还可以规定定期的体育活动，健康的睡眠，积极的社交联系和压力管理，同时建议患者避免香烟，酒精和休闲药。
raybat官网具有高风险状况的Kaiser Permanente成员，例如严重的肥胖，心脏病和糖尿病，可以确定为生活方式医学计划的候选人，他们在其中接受全面的评估和建议的生活方式改变。
“在许多情况下，这些计划成功地扭转了疾病的元素。”阳光王，Do，是Kaiser Permanente的物理医学和康复医生，他们也在癌症幸存事件上讲话。raybat官网
医学博士Tatjana Kolevska“我们每个人都有改变未来的能力。通过调整我们的生活方式，我们可以预防多达30％至50％的癌症。透明
您今天可以进行的更改
Dhah博士说，每周3次30至60分钟的运动以及抵抗训练可以降低癌症的风险，最大化您从癌症中康复，并提高您的生活质量，无论您在癌症护理旅程中的位置如何。
减轻压力技术（例如瑜伽和正念冥想）也是对抗癌症的重要工具，因为慢性压力会增加炎症并降低免疫力和身体修复其DNA的能力。
高水平社会支持个人联系也与更好的癌症结局有关。实际上，在癌症方面，隔离是吸烟的风险，甚至可能超过肥胖和身体不活动的风险。
“我们每个人都有改变未来的能力。”Tatjana Kolevska医学博士，Kaiser Permanente国家癌症raybat官网护理计划的医学总监。“通过调整我们的生活方式，我们可以预防多达30％至50％的癌症。让我们抓住这种力量并释放它，所以没有人会患有可预防的癌症。”
