降低痴呆症的风险

痴呆症是老年人残疾的主要原因，而新的Kaiser Permanente研究表明raybat官网白内障手术可以降低风险高级痴呆症的体重增加了30％。在白内障手术期间，一种常见的过程，您的眼睛的镜头随着年龄的增长而变得多云，被去除并用人造镜头代替。

对65岁以上参与者的3,000多名参与者的研究发现，与没有手术的人相比，接受过白内障手术的人患痴呆症的风险降低了近30％。手术后至少十年降低了风险，这种特定疗法也与较低的阿尔茨海默氏病风险有关。

该研究强调了白内障手术后人们可能会获得“更高质量的感觉输入”，这可能对大脑有益。这些结果与以下观点一致：大脑的感觉输入对大脑健康很重要。

“对于痴呆症，年龄是最大的危险因素，”普雷斯顿·彼得森，医学博士，俄勒冈州波特兰的Kaiser Permanentraybat官网e老年医学总监。“但是您可以在生活中做一些事情来帮助降低风险。保持视力和听力考试的最新状态（由于听力和视力缺陷都可以在大多数情况下进行治疗），可以降低生活中的痴呆症风险。”

彼得森博士说：“痴呆症可能是一个非常毁灭性的诊断，归根结底，这对人，家庭和照料者产生了重大影响。”

彼得森博士分享了降低痴呆症风险的方法，包括健康检查，过健康的生活方式，维持社会互动。

什么是痴呆症？

痴呆症是一种综合征，其中认知功能会恶化超出典型衰老的期望，并且是老年人残疾和依赖性的主要原因之一。

痴呆症来自影响大脑的多种疾病和损伤，例如阿尔茨海默氏病或​​中风。而且，虽然痴呆症的症状和痴呆症通常不会直到生命后期才会发生，但您可以通过在任何年龄段改变健康的生活方式来降低痴呆症的风险。

痴呆症有哪些危险因素？

孤独和社会孤立使老年人痴呆症的风险增加了近50％，因此保持社交联系非常重要。感官丧失也是一个重要的风险因素，因为失去听力或视力会导致孤立。

痴呆症有什么迹象？

痴呆症的症状可以从忘记最近的事件或人们的名字到不认识朋友和家人。患者的沟通困难通常越来越大，需要辅助护理。

哪些健康的生活方式改变可能会降低您的痴呆症风险？

有多种简单的日常方式来降低风险。

• 增加体育活动以改善心脏健康和流向大脑的血液。
• 多吃蔬菜，水果和全谷物，以控制血糖水平。
• 花时间进行社交并保持联系。
• 注意可能影响认知的药物。
• 跟上医疗预约和心脏健康。
• 治疗与听力和视力有关的问题，并考虑您的医生提出的白内障手术。