你需要知道的在春季过敏中生存的事情

春天的到来带来了新的希望和欢乐，伴随着鲜花盛开，树叶发芽，还有——是的——那些可怕的过敏。

根据美国哮喘和过敏基金会的数据，每年有超过5000万美国人经历各种类型的过敏，过敏是美国慢性疾病的第六大原因。的痛苦季节性过敏可以抑制我们可能在户外的计划，鸟类，蜜蜂，甚至风传播花粉。

春天过敏的诱因

南加州凯撒医疗机构的过敏科免疫学家Salima Thobani医学博士说，春季最大的过敏诱因是花粉。raybat官网

托巴尼博士解释说:“随着天气变得越来越暖和干燥，树木、草和杂草会将这些微小的颗粒释放到空气中，给其他植物施肥。”“当它们进入过敏者的鼻子时，它们会让身体的防御系统陷入混乱。”

据托巴尼博士说，当一个人出现过敏反应时，他们的免疫系统会产生一种叫做抗体的“武器”。抗体可以识别我们之前接触过的过敏原，并使我们的免疫细胞将它们击退，从而导致与过敏相关的典型症状。

季节性过敏症状

当春天的天气突然由冷变暖时，区分过敏反应和过敏反应可能是一项挑战感冒或流感．

对于我们中的许多人来说，季节性过敏的症状可能是轻微的，像打喷嚏、眼睛发痒或流鼻涕等恼人的症状。其他症状包括头痛、疲劳、喉咙痛、充血或咳嗽。

减少接触花粉

花粉可以持续几个月，并在夏季继续引起季节性过敏，甚至可以使哮喘反应更严重。

你可以通过以下方法减少与花粉的接触:

• 保持你的房子和汽车窗户关闭-使用你的空调系统可能会有所帮助。
• 限制你在户外的时间。
• 如果你需要修剪草坪，戴上花粉口罩或防尘口罩。
• 用冷水或含盐眼药水冲洗眼睛，去除附着的花粉。
• 在外面工作或玩耍后洗澡和换衣服。

缓解的药物选择

托巴尼博士表示，季节性过敏没有治愈方法。然而，有几种药物，包括抗组胺药和鼻腔类固醇，可以提供缓解，帮助你呼吸更容易一些。

非处方抗组胺药有效的药物包括氯雷他定(Claritin)，非索非那定(Allegra)或西替利嗪(Zyrtec)。这些药物的好处是，与其他常见的抗组胺药如苯海拉明(Benadryl)或氯苯那敏(Chlortrimeton)相比，它们引起的睡意更少。

托巴尼博士说:“因为过敏症状——比如流眼泪、流鼻涕和打喷嚏——通常在早上达到高峰，睡前服用24小时抗过敏药物通常意味着在你最需要的时候，你会得到最大的效果。”

她指出，如果一个人有中度或更严重的过敏症状史，开始使用类固醇鼻腔喷雾剂并持续使用整个季节将是有利的。这些药物，包括氟替卡松(Flonase)或曲安奈德(Nasacort)，无需处方即可在柜台上获得。