南瓜松饼

南瓜松饼

随着季节的变化,我家人的胃口转向南瓜。他们要求南瓜一切:百吉饼,派,汤,煎饼和冰淇淋 - 但尤其是南瓜松饼。当我的三个孩子在学前班时,这种渴望开始了。这是一所很棒的父母合作的学校,父母在艺术餐桌,街区,玩院子和厨房里工作。

每年秋天,我们都会煮熟每个孩子的著名松饼 - 无论多么挑剔 - 似乎都喜欢。现在,我的孩子离开了学龄前,进入初中,高中和大学,他们仍然喜欢那些南瓜松饼。他们健康,丰盛,非常适合早餐或午餐。烘烤后,他们冻结得很好。我上大学的男孩甚至很快就会得到他们的护理包。

我发现这是一个非常宽容的食谱。我通常使用所有1 3/4杯作为全麦“糕点”面粉或1杯白色,1/2杯小麦和1/4亚麻餐或其他面粉。我通过使用所有蛋糕粉并添加更多糖来为许多生日蛋糕使用此食谱。

服务:12

准备时间:15分钟

原料

  • 1杯白面粉
  • 3/4杯全麦面粉
  • 1茶匙小苏打
  • 1/2茶匙盐
  • 1茶匙肉桂
  • 1/2茶匙肉豆蔻
  • 1杯糖
  • 1/2杯菜籽油
  • 1茶匙香草
  • 2个蛋
  • 1杯果冻,罐装南瓜

方向

  1. 在标准的12个松饼杯锅上与纸衬里
  2. 搅拌干成分。
  3. 在一个单独的碗中搅拌湿成分。将湿成分添加到干成分中,然后搅拌直至混合。用面糊填充杯子。
  4. 在350度下烘烤约25分钟,或直到触摸时顶部弹簧弹簧为止。

营养信息(每份)

  • 卡路里:230
  • 总脂肪:11 g
  • 饱和脂肪:1 g
  • 胆固醇:35毫克
  • 钠:210毫克
  • 总碳水化合物:31 g
  • 饮食纤维:2 g
  • 总糖:17克
  • 蛋白质:4 g