剩下的土耳其辣椒
当生命给你剩下的火鸡时，做辣椒！
感恩节火鸡可以是不断捐赠的礼物。除了出色的三明治外，还要吃早餐，剩菜还具有很大的潜力。
一大锅很热的声音听起来不错，所以我修改了白色鸡肉辣椒的旧配方，在当天的饮食中增加了一些杂物。珍珠大麦也会很好。
该食谱会产生丰富的，辣的红色，绿色和白色辣椒，里面装满了好东西。
如果您使用罐装豆子，使用干豆类将烹饪时间延长至大约三个小时的煮熟。
辣椒通常在制作后的日子里更好，因此这是在周末制作的食谱之一，这使得一周中几个晚上的晚餐非常容易。
服务：8
原料
- 1汤匙菜籽油
- 2个洋葱，切成丁
- 6个丁香大蒜，切碎
- 2个墨西哥胡椒，播种和切碎
- 2 1/2汤匙地面小茴香（我在小煎锅中“烤”小茴香种子，直到它们变香，然后用砂浆和杵将它们磨碎）
- 4汤匙辣椒粉
- 1/4茶匙辣椒
- 1茶匙干牛至
- 1 1/2磅的剩菜火鸡，切成碎片（为了营养分析，我使用了1磅的白肉和½磅的深肉）
- 4杯火鸡库存您或家人中的某人，由尸体或鸡汤制成
- 1个28盎司切丁的西红柿
- 1/4杯法罗或珍珠大麦
- 2 14至15盎司的罐，冲洗和排水的罐头豆，或3杯干的白豆浸泡过夜并沥干
- 1/2杯包装的新鲜香菜，切碎
- 盐调味
方向
- 在低火的大汤锅中，加热油。
- 加入洋葱，大蒜和墨西哥胡椒酱，然后将它们煮至洋葱变软约10分钟。
- 加入茴香，辣椒，辣椒粉和牛至。
- 搅拌剩下的火鸡（您也可以使用土耳其并炒碎，因此不再是粉红色）。
- 加入库存或汤，西红柿，法罗和豆类。
- 煮沸，然后慢火煮约一个小时。
- 在烹饪时间尽头附近的切碎的香菜中搅拌。
- 调味盐调味。
用原始剩菜制成的剩菜可以冷冻。
营养信息（每份）
- 卡路里：344
- 总脂肪：8 g
- 饱和脂肪：2 g
- 反式脂肪：0 g
- 胆固醇：62毫克
- 钠：282 m
- 总碳水化合物：35 g
- 饮食纤维：8 g
- 蛋白质：36 g